Coach intelligence · 3 seguimientos requieren tu criterio hoy

Expediente personal

Expediente · Semana 6 · Bloque 02

Camila Arango

Recomposición Check-in: Hoy · 6:30 pm

Punto de atención

La cena está siendo el momento menos consistente.

La persona reportó poco apetito nocturno y tres días con entrenamiento de tarde.

Último registro62.4 kg−1.8 kg desde el inicio

Adherencia86%13 de 15 sesiones registradas

Constancia18 díasSin perder el check-in semanal

Histórico ordenado

Lo último en su proceso

HOY · 10:42 AMCheck-in recibido por Telegram
Reportó medidas y disponibilidad para 3 entrenamientos esta semana.
26 AGO · 6:10 PMSesión de fuerza completada
RPE registrado y nota del coach sobre técnica de sentadilla.
22 AGO · 8:00 AMPlan de alimentación · v1.4 aprobado
Entregable registrado con ajustes para días de entrenamiento.

Evolución

−1.8 kg

Inicio
64.2 kgHoy
62.4 kgObjetivo actual
Estabilidad